昆明五华安利实体店在哪，五华安利蛋白质粉哪有卖

具体地点:安利专卖店 微信号:15942074890 联系人:崔经理 　4. 坚持运动 　　运动能迅速提升免疫力，每周运动5次以上的人，感冒持续的天数能缩短一半。但是，运动太多也会影响免疫力。运动要“少而频繁”，每次不超过两小时，多参加跑步、游泳等有氧运动。 　　5. 每天保持好心情 　　研究发现，人体的免疫力与情绪有非常密切的联系，快乐的人比抑郁的人更容易拥有良好的免疫力。这是因为良好的情绪能使大脑分泌出一些有益健康的化学物质，激活人体免疫功能，抑制病原微生物的生长。而焦虑和悲观的情绪则会影响免疫系统和内分泌系统，造成人体免疫力下降，甚至发生紊乱，容易受到感冒或其他疾病的侵袭。因此，要想 ，切记每天都要保持好心情。多带着正能量生活，学会向朋友倾诉，适当参加社交活动等，都有助改善情绪