坐月子什么时候可以出门？昆明好的月子中心 昆明麦兰

具体地点:麦蓝金碧店（昆明市中心金碧路）麦蓝滇高店（ 云南民族村对面 联系人:老师 为什么有人说坐月子不能出门？ 因为月子里产妇的身体是非常虚弱的，非常怕着凉或者受风，而出门就有很大几率会导致产妇出现受风着凉的情况，产妇受风着凉会引起一系列的不良症状，比如感冒发烧，甚至会导致一些月子病的出现，对于产妇的身体健康和恢复都是没有好处的，产妇在此时应该尽量的卧床休息，避免剧烈运动，保持愉快的心情，饮食方面要搭配好营养，多吃一些清淡的流食，还要注意改善自己的生活习惯，做好保暖工作，避免熬夜，保证良好的睡眠质量，才能够使身体快速的恢复。 月子里什么时候能出门？ 一般在产后10天左右身体就能恢复正常，如果天气比较暖和、穿的比较温暖点，出门是完全可以的，只要不受凉，就没问题。因为产后每个人的体质是不一样的，有的人身体比较好，一般顺产在一周以后身体就没有不舒服的感觉了。如果是剖宫产，有时候腹部刀口还有点轻微的疼痛，但是超过10天就没有感觉了，在这些时候都是可以出门了。 通常来说,月子期间出门一定要做好以下准备。 1、恢复身体。刚经历分娩的产妇,有些产妇身体还很虚弱,同时有些剖腹产的产妇,刀口还没有恢复好,身体抵抗力也比较差,如果此时出门很容易生病,所以要等身体恢复一段时间,自我感觉精力比较旺盛时再出门。 2、避开寒冷和强风的天气。产妇在月子的时候不能吹风,在大风天气下要避免出门,产妇一旦吹到冷风就会着凉,不利于恢复。如外出一定要选择温暖、无风的天气。 3、做好保暖。假如月子着凉了,凉气很容易进入骨缝,对产妇身体造成较大危害。所以在月子期间外出的时候,一定要注意保暖。外出一定要戴上帽子,如果在出门前洗了头发,一定要等到头发干了再出门。假如外面天气很热的话就不要出去,以免发生中暑。 4、小心防晒。月子的时候不能用化妆品,所以不能涂防晒。因此,出门前一定要做好防晒工作,可以佩戴遮阳帽或遮阳伞,防止紫外线对产妇皮肤造成伤害。 坐月子是女性身体恢复的关键时期,月子期间要注意不能着凉,如果心情烦闷,可以选择在温暖无风的天气出门,出门前一定要做好保暖,防晒。与此同时,出去的时间不宜过长,不要等到感到疲劳才能休息。月子这段时间要注意饮食,尽量不要吃油腻、刺激性的食物,以促进身体的恢复。