昆明月子中心哪家专业 昆明坐月子哪里好 昆明麦蓝

具体地点:麦蓝金碧店（昆明市中心金碧路）麦蓝滇高店（ 云南民族村对面 联系人:老师 月子期间头疼可能是生产后出血量过多引起贫血导致脑供血不足引起，可以在医生指导下多吃 的食物，比如多吃猪肝、菠菜、瘦肉等，还可以服用阿胶、速力菲等 的 ，可以改善头痛。在月子期间如果着凉会引起风寒、头痛，注意室内温度不能太高，也不能太低， 好室内开窗通风，保持新鲜的空气，可以在医生指导下服用正天丸调理，也可以针灸、按摩 。在月子给孩子喂奶，睡眠质量不好也会引起头痛考虑神经性头痛，可以服用 的 ，比如 补脑液，同时建议注意睡眠充足，也可以服用维生素B12营 神经，也可以做按摩改善神经性头痛。 月子期间头痛，可能和睡眠休息不好、吹风受凉、体质虚弱，情绪刺激等因素有关。建议：注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠。调整好情绪，保持良好的心态。注意头部保暖，避免受风寒。进行适度适中的太阳穴等穴位的按摩，头部热敷，针灸理疗。注意饮食调理，饮食多样化，多吃些容易消化的营养丰富的食物。适量运动，增强体质。 一般而言，产后如果不注意护理，特别容易出现头痛等不适症状;会严重影响母乳喂养，甚至造成心理伤害。因此，对于月子出现头痛应该及时处理，让自己有一个好的产后状态。那月子头痛怎么办呢?下面将为大家解答这个问题。 月子头痛怎么办? 1、卧床休息 出现头痛的时候一定要养成规律的作息，注意劳逸结合，避免熬夜，从而提高睡眠质量;人如果睡眠质量不高或者睡眠不足的时候，很容易出现头痛的症状，建议每天晚上保证6-8小时的睡眠时间比较好。另外，头痛发作时，可用软布或纱布缠绕靠近太阳穴，注意力道适中，能有效抑制血管扩张，缓解头痛问题。 2、脑部按摩 可以通过头部穴位按摩来缓解，可以改善头部的血液循环。头部保健穴位比较常见的有:风池穴、太阳穴、印堂穴等;此外，还可以揉捏颈部，可以放松颈肩部肌肉，也可以很好地缓解头痛的症状。缓解头痛的症状，可以用冰袋或冷毛巾敷在额头上，这样可以迅速缓解头痛的症状，效果很好。 3、调节饮食 膳食应该以清淡为主，及时补充蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。喝大量的水，避免吃刺激性食物，饮食温度要适宜，避免过热或过冷。另外，静心冥想，缓解头痛效果不错;建议产后可以购买一些这类CD，头痛时可以听音乐、冥想或做瑜伽，随着音乐会慢慢忘记疼痛。 昆明麦蓝月子服务有限公司主要服务项目：昆明月子中心,昆明月子会所,昆明月子餐,昆明催奶师,昆明产后恢复中心，是一家专业为产后妈妈和新生儿月子期提供服务的机构。公司成立于2013年，是云南地区首家针对月子期护理提供一站式服务的护理会所（机构）。 麦蓝致力于培养高水准、专业化的月子期母婴护理团队，推广科学健康的坐月子和育儿观念。 麦蓝从管理规范化、推广人性化、服务专业化、项目多元化出发，本着爱心、细心、诚心、耐心的准则服务于产后妈妈和新生儿，为月子期的妈妈和宝宝提供科学、规范、优质的服务。麦蓝希望可以把健康平安、幸福欢乐带入千家万户